Sie fühlen sich häufig gestresst von Ihrer Arbeit, dem Studium oder dem Alltagswahnsinn? Dadurch schlafen Sie schlechter, essen aufgrund der Hektik vermehrt Fast Food und die Sporteinheit musste wegen einer dringenden Abgabefrist erneut ausfallen? Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? In diesem Onlinetraining „Gesund durchs Studium“ lernen Sie, wie Sie mit Stress besser umgehen, wie sich regelmäßige Bewegung auf den Körper auswirkt und wie gesunde Ernährung sich in den Alltag integrieren lässt. Gesund durchs Studium ist für Lehrende besonders interessant, da es zusätzlich Inspirationsmaterial bietet. Dazu gehören Übungsblätter, ein Lernspiel und weitere Lernaufgaben, die Sie in Ihrer Lehre nutzen können.

Den Selbstlernkurs finden Sie auf dem gemeinsamen Moodle: DHBW: KOWISSA - Gesund durchs Studium